作者：Dr Joe Dispenza
日期：2019-02-15
創造自己的命運可能嗎？你能成為自己命運的主宰嗎？我們真的有自由意志嗎？還是我們的生命從搖籃到墳墓都已註定？從17世紀的笛卡兒（Descartes）開始，一直到現今的量子物理學家，知識界的爭論和由此產生的分歧，始終圍繞著自由意志與宿命論這個激烈議題。那麼，我們該如何將兩者統一呢？其實，這很簡單。
對於所有曾參加進階工作坊的學生，我每個月都會透過一個名為「離開修道院（Leaving the Monastery）」的私人臉書社團舉辦網路研討會，以進一步深化教學。最近一期的主題是「命運的主宰（Masters of Fate）」，我在其中向進階學生提出了一個28天挑戰，現在我想將這個挑戰開放給所有人。
這個挑戰的目標是培養一種新的存在狀態，以便在你的生活中創造出一些全新的事物。透過這樣做，你應該能夠證明自由意志不單單是選擇一種咖啡或汽車品牌，而不是另一種——那是一種基於已知事物的選擇。相反地，它是一種創造行為，賦予我們有意識地選擇，將我們理解為已知事物之外的東西帶入存在。因此，創造過程就是顯化我們生命中的一個未知事件。
如果說透過改變你的能量並進入一種新的存在狀態，你就能運用自由意志從「場域」而不是從「物質」中創造，那麼你的未來就是預先決定的，因為你是新時間線的創造者，而這條時間線也將被預先決定。要達成這一點，你需要不斷地練習那種新的存在狀態，直到你成為它。你該怎麼做呢？你將應用這個四步驟公式——一個以超自然實踐之名，採納科學方法的公式。
步驟一：敞開你的心
這個公式的第一步，其好處不勝枚舉，同時也是在你的人性與神性之間搭建橋樑的第一步。這一步就是敞開你的心——這是你的創造中心。一旦你專注於心並開始創造心智相干性，你就會啟動身體周圍的一個外在磁場。這個場域，其寬度可測量達3公尺，是你的創造頻率，能承載你未來思想的訊息。痛苦的頻率或能量無法承載你健康或財富的思想。然而，一種高頻情緒卻可以做到，因此，正是這種高頻情緒擴展了場域，讓你開始變得更像能量而較少像物質，從而與那個場域連接。
一旦你的注意力，然後是你的能量啟動了心臟，心臟就會像一個放大器，將能量傳遞到大腦。我們已經測量過足夠多次，知道此時大腦將擁有更多能量來進行創造。同時，你開始從一個新的意識層次——從一個新的覺知層次——運作。這是因為當能量改變時，意識也會改變；當意識改變時，能量也會改變。研究顯示，隨著時間的推移，你將會將情緒失衡的基準線（來自恐懼、焦慮、壓力、不耐煩、挫折等）重新設定為更平靜的內在平衡。你練習得越多，你就越能獨立於外在環境的條件，自我調節你內在的思想和感受世界。我們可以稱之為心臟科技。
此外，當你達到心臟相干性狀態時，身體會製造1300至1400種不同的有益化學物質和荷爾蒙，這些物質能恢復、再生並強化身體的免疫系統。身體會自然地脫離求生模式，減少壓力荷爾蒙，讓自己感覺足夠安全，從而能夠創造（我們無法在緊急模式下創造）。因此，你的身體將擁有更多能量用於生長、修復和療癒。
步驟二：進行呼吸練習
我常被問到的問題是：我們為什麼要進行呼吸練習？簡單的答案是將心智從身體中抽離。原因在於，透過重複無意識的思考與感受、感受與思考循環，我們已經讓身體習慣成為心智。然而，這個行為也帶來了各種附帶的好處。首先，我們的研究顯示，呼吸能產生巨大的大腦相干性。我指的是一種超級相干性狀態。這表明，如果操作得當，幾乎整個大腦的所有神經元都會以高度的秩序和節奏共鳴、同步和震盪。大腦會被調整到一種更為（完）整體性的狀態。
我們的研究還發現，當呼吸產生的能量沿著脊椎向上移動時，所有儲存在前三個能量中心的能量——這些能量與情緒阻塞或情緒成癮有關——會傳遞到大腦並開啟丘腦門。當丘腦門打開時，是交感神經系統激發大腦進入伽馬腦波模式。隨著能量的湧入，伽馬模式會產生更高層次的覺知，或我們稱之為超意識。同時，松果體代謝產物的釋放開始抑制分析性心智或麻醉思考中的大腦，創造一種欣快感。如果操作得當，這種大腦的激發會創造一種極樂或狂喜的狀態。這整個過程，你就像磁鐵一樣，進一步建立身體周圍的電磁場。（請參閱這篇文章末尾，以複習如何進行呼吸練習。）
步驟三：啟動松果體
當你向上吸氣、屏住呼吸並收縮時，內壓會擠壓松果體內的晶體，由此產生的機械壓力會產生電性活化。這稱為壓電效應，指的是一種形式的應力（此處為機械應力）被轉換成另一種形式——電信號。一旦松果體被電性活化，微小的晶體就會開始閃爍、振動和震盪，以便它們能調諧到一個外部電磁場。它們振動得越快，就能接收到越快（或越高）的頻率。本質上，松果體變成一個無線電天線/接收器，這就是我們如何連接到場域，並將攜帶不同資訊的頻率轉導到大腦和心智中。此時，一連串有益的事件便開始發生。
首先，松果體會向腦下垂體發出信號，腦下垂體會釋放更平衡的神經肽，這些神經肽會恢復身體荷爾蒙/能量中心的秩序。如果松果體能夠接收到更快、更有序的相干頻率（來自統一場域），那麼身體的內部化學反應就應該會出現更多的和諧、統一和秩序。接著，腦下垂體後葉會釋放催產素（oxytocin），催產素會觸發一氧化氮（nitrous oxide）——而一氧化氮又會觸發一種名為「內皮細胞舒張因子（derived endothelial relaxing factor）」的化學物質[1]，這會導致你心臟的動脈真正地充滿血液和能量。就像身體中其他能量中心在被啟動時會充滿能量一樣（例如第一個能量中心的覺醒），血液也會以類似的方式流入你的心臟。現在你的心臟向一個全新的意識層次敞開，讓你感到充實、完整和喜悅。（可以說你的心臟剛被「啟動」了。）現在你感受到了感恩、恩典和對生命的愛等擴展情緒，你正處於完美的接收狀態。
在所有這些發生的同時，一個反向場域會穿過你的頭頂，在你的身體周圍形成一個環形場域（torus field）。接著，腦下垂體開始釋放第二種化學物質，稱為血管加壓素（vasopressin），這會導致你的細胞充滿水分。這使它們能夠促進更高的頻率。突然之間，你開始從場域中下載資訊——現在請抓緊了，因為我們要開始了。一旦能量從場域進入大腦，你的神經系統——它控制和協調身體所有其他系統並觸及幾乎每個細胞——會向你細胞中的微管發送更快、更有序的頻率。一旦這發生，它們就會接收到一個統一或更有序的頻率，因此它們會開始發出更相干的光（能量）和資訊。這就是身體體驗到生物升級的方式，或者換句話說——你正在接收人類作業系統的升級。
步驟四：從場域中創造
在你的身體周圍有兩個反向場域在運作，這是創造的絕佳時機。為什麼？你剛才麻醉了分析性心智/思考型大腦，現在你正進入當下。那麼你的任務就是成為無身體、無人、無物、無處、無時。這就是超越你已知自我的意義，並以純粹的意識展開，進入一個超越時空的統一能量場。畢竟——如果你要探索未知的自我，你就不能是已知的自我。
一旦你是純粹的意識，你就會連接到那個稱為量子場域的資訊場。這意味著，作為一種覺知（而不是透過感官），你必須去尋找它、意識到它、關注它、體驗它、與它保持同在、更深入地覺知它，從而感受到更高的頻率。頻率越高，你感受到的秩序、一體性和完整性就越強。當你越接近一體性，你感受到的分離感就越少，而分離感越少，你體驗到的愛就越深…你體驗到的愛越多，你就越接近奇點（singularity）。一旦你開始體驗那種感覺，你就與所有可能性存在的虛空連接起來。你不再是面孔、名字、身體、疾病、飲食或身份。現在你可以自由地從場域中創造，而不是從物質中創造。
這又把我們帶回了28天挑戰。那麼，你想創造什麼呢？
28天挑戰是一場由數千人組成的運動，他們團結一致地從「場域」中創造生命中的某些事物——而不是從「物質到物質」。從場域中創造時，一切都始於產生心智與腦波的相干性，然後應用這個公式，最後測量其效果。現在你不再受牛頓物理學可預測規則的束縛，不再需要拖著身體在空間中移動才能得到你想要的（這需要時間），而是你成為你命運的漩渦，現在你開始吸引新的、不可預測的、未知的體驗來到你身邊。
隨著我們社群中越來越多的人同步進行這項練習，效果會更加顯著，因為你成為了一場運動的一部分——一個共同滋養（並增添）相同意識的集體。反過來，你開始從一個更高的層次進行連接，這促使我們作為個體和群體來改變和進化我們的意識。從某種意義上說，你的巨大努力在意識中留下了足跡，供他人追隨。所以你做得越多，你個人就越能增強和強化集體的意識和能量場域。
當然，副作用就是我們變得超自然，更多地作為生命的創造者而活，而不是生命的受害者。這意味著透過自由意志，你正在創造一個預先決定的未來。畢竟，這就是我們進行這項工作的原因。
加入這場運動…一心一意（one mind, one heart）。
- 原文為 derived endothelial relaxing factor，普遍翻譯為內皮細胞舒張因子，但此處並非專有名詞，故翻譯仍以此為原則。↩